Cours de yoga pour femmes à Marrakech

Quatre cours, quatre intentions

La plupart des salles écrivent « yoga » sur leur planning et s'arrêtent là. Il y en a quatre ici, et ils ne servent pas à la même chose.

Hatha tient les postures longtemps. C'est le cours où l'on apprend, celui par lequel commencer si tu n'as jamais déroulé un tapis.

Vinyasa enchaîne les postures sur la respiration. Ça circule, ça chauffe, et une heure passe vite.

Power Flow est la version tonique du Vinyasa. Du gainage, des équilibres, plus de force que de souplesse.

Recover ne cherche pas à te fatiguer. Mobilité, étirements tenus, respiration. Il tombe le jeudi matin, après les journées les plus dures de la semaine.

Où il se place dans la semaine

Le planning n'est pas fait au hasard : le Recover arrive après le Hyrox et le Burn, le Power Flow ferme le samedi. Si tu viens trois fois par semaine, alterner un cours intense et un cours de yoga tient mieux dans la durée que trois cours intenses.

Les créneaux

• Lundi · 18h00 – 19h00
• Jeudi · 9h30 – 10h30
• Jeudi · 18h00 – 19h00
• Vendredi · 8h30 – 9h30
• Samedi · 11h00 – 12h00

Le planning complet de la semaine est sur la page d'accueil.

Combien ça coûte

La séance à l'unité est à 220 MAD, sans abonnement. Le carnet et les formules au mois sont détaillés dans la grille des tarifs.

Questions fréquentes

Je débute, lequel prendre ?

Hatha. Les postures sont tenues plus longtemps, on a le temps de comprendre ce que fait le corps avant de passer à la suivante.

Recover, c'est du yoga ?

C'est une séance de récupération : mobilité, étirements longs, respiration. Elle se place après les jours de Hyrox et de Burn dans la semaine, et c'est fait exprès.

Faut-il apporter son tapis ?

Non, les tapis sont au studio.

Où c'est

Au 30 boulevard Mohamed Zerktouni, à Guéliz. KURV est une salle de sport 100% féminine à Guéliz qui fait aussi du Hyrox, dubootcamp et du Pilates.