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Que mettre dans son sac pour une première séance
Le studio prête les tapis et les briques. Le reste tient dans un sac de la taille d'un sac à main, et on oublie presque toujours les mêmes trois choses.
Le strict nécessaire
Une tenue dans laquelle tu peux t'accroupir sans y penser, des baskets, une gourde. C'est tout ce qui est indispensable. Les tapis et les briques de liège sont au studio, tu n'as pas à les transporter.
Pour les chaussures : n'importe quelle basket de sport fait l'affaire au début. Si tu continues et que tu fais du Hyrox, tu voudras une semelle plus ferme pour pousser le traîneau, mais ce n'est pas un achat à faire avant la première séance.
Les trois oublis du premier jour
Un élastique
Évident, et pourtant. Personne ne pense à en glisser un dans son sac, et tout le monde en cherche un au bout de dix minutes.
De quoi se changer après
Surtout si tu enchaînes sur autre chose. Une séance de Burn ou de Hyrox laisse trempée, et remettre ses vêtements de ville par-dessus n'est agréable pour personne.
Arriver dix minutes avant
Ce n'est pas un objet, mais c'est l'oubli le plus coûteux. Dix minutes suffisent à poser ses affaires, remplir sa gourde et dire à la coach que c'est ta première fois. Arriver en courant à l'heure pile, c'est commencer la séance déjà en retard sur soi-même.
Ce qu'il ne faut pas apporter
Des gants de musculation, une ceinture, ou le matériel qu'on t'a vendu avec un abonnement ailleurs. Rien de tout ça ne sert dans un cours collectif, et le studio a ce qu'il faut.
Et si tu hésites encore
La séance à l'unité existe précisément pour ça : venir une fois, voir la salle, et décider ensuite. Le détail du studio, du matériel et des créneaux est sur la page le studio.